Choisir la bonne corde fait une grande différence quand vous essayez de brûler de la graisse.
Toutes les cordes ne sont pas conçues pour la vitesse, la puissance ou l''efficacité — et la mauvaise peut ralentir vos résultats.
Voici les 3 meilleures cordes à sauter pour la perte de poids, selon votre style et vos objectifs.
1. Corde à sauter Speed MAX
Idéal pour : Brûlage de calories à haute intensité
Cette corde est ultra rapide — idéale pour les entraînements rapides et les doubles sauts.
- Câble léger
- Rotations fluides et rapides
- Parfait pour le HIIT ou les intervalles de vitesse
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2. Corde lestée PRO
Idéal pour : Résistance supplémentaire & activation complète du corps
Vous voulez brûler plus en moins de temps ? Les cordes lestées sollicitent vos muscles pendant que vous sautez.
- Renforce le haut du corps
- Augmente la dépense calorique
- Rend les séances courtes plus intenses
3. Beaded Rope Trainer
Idéal pour : Débutants et contrôle du jeu de pieds
Si vous débutez à la corde à sauter ou travaillez votre synchronisation, cette corde vous offre plus de sensations et de retours.
- Aide au rythme
- Légèrement plus lourde pour un meilleur contrôle
- Design durable, sans enchevêtrement
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Ce qu'il faut rechercher dans une corde à sauter brûle-graisses
Avant d'acheter, cochez ces cases :
- ✅ Longueur réglable
- ✅ Construction durable (surtout pour une utilisation en extérieur)
- ✅ Prise en main confortable
- ✅ Portabilité pour les voyages ou les routines sans salle de sport
📲 Vous ne savez pas par où commencer ? Utilisez l'application Elevate pour associer les routines à votre corde.
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Conseil final : Adaptez la corde à votre style d'entraînement
- Utilisez une corde de vitesse pour une intensité maximale
- Utilisez une corde lestée pour la force et la perte de graisse
- Utilisez une corde à perles pour apprendre des astuces ou développer le rythme
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