Tracker di Responsabilità Elevata

La costanza crea cambiamento — e questo tracker è la tua guida quotidiana per farlo accadere.

Il Tracker di Responsabilità Elevata è progettato per aiutarti a mantenere il controllo sulle piccole abitudini quotidiane che trasformano il tuo corpo, la mente e lo stile di vita. Che il tuo obiettivo sia diventare più in forma, sentirti più energico o semplicemente costruire disciplina, questo tracker ti mantiene concentrato e motivato giorno dopo giorno.

All'interno, troverai spazio per tracciare:

• 🏃♂️ Movimento quotidiano (dalla corda per saltare allo yoga o a una semplice passeggiata)

• 🍭 Niente zucchero

• 🥦 Frutta e verdura

• 🥜 Una manciata di noci

• 💧 Idratazione (2–3L)

• 🙏 Nota di gratitudine

• 📚 Lettura / Ascolto

• 🧘 Mindfulness (10 min)

• 🚿 Doccia a ciclo termico
  
  

✔ Facile da usare — spunta ogni abitudine quotidianamente

✔ Funziona per tutti i livelli di fitness

✔ Formati stampabili e digitali inclusi

✔ Costruisce slancio, fiducia e disciplina duratura

Non si tratta di essere perfetti. Si tratta di presentarsi per te stesso ogni singolo giorno.

Una spunta alla volta, un giorno alla volta — finché non diventa il tuo stile di vita.

Pronto a resettare, rifocalizzarti e elevarsi?

Tempi di consegna

Paesi Bassi

• Tempo di gestione: 0–2 giorni lavorativi
• Tempo di transito: 1–3 giorni lavorativi (da lunedì a venerdì)

Benelux

• Tempo di gestione: 0–2 giorni lavorativi
• Tempo di transito: 2–4 giorni lavorativi (da lunedì a venerdì)

Resto d'Europa

• Tempo di gestione: 0–2 giorni lavorativi
• Tempo di transito: 3–7 giorni lavorativi (da lunedì a venerdì)

Resto del mondo

• Tempo di gestione: 0–2 giorni lavorativi
• Tempo di transito: 5–10 giorni lavorativi (da lunedì a venerdì)

Il tempo di gestione si riferisce al tempo necessario per elaborare il tuo ordine prima della spedizione.
Il tempo di transito si riferisce al tempo necessario al corriere per consegnare il tuo ordine dopo la spedizione.
I giorni lavorativi escludono i fine settimana e le festività pubbliche.

Costi di spedizione

Paesi Bassi

• Spese di spedizione di €6,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a €125

Benelux

• Spese di spedizione di €9,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a €125

Italia

• Spese di spedizione di €9,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a €125

Resto d'Europa

• Spese di spedizione di €12,95
• Nessuna spedizione gratuita disponibile

USA

• Spese di spedizione di $9,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a $125

Canada

• Spese di spedizione di CA$14,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a CA$125

Australia

• Spese di spedizione di AU$9,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a AU$125

Nuova Zelanda

• Spese di spedizione di €14,95
• Spedizione gratuita per ordini superiori a €125

Resto del mondo

• Spese di spedizione di €19,95
• Nessuna spedizione gratuita disponibile

Note Importanti

• I tempi di spedizione sono stime e possono variare a causa della località, ritardi del corriere o sdoganamento.
• Un numero di tracciamento sarà fornito una volta che il tuo ordine sarà stato spedito.
• I costi di spedizione vengono calcolati automaticamente al momento del pagamento in base alla tua località di consegna e al totale dell'ordine.