Caricherò una Jump Rope Challenge ogni fine settimana per coinvolgervi e motivarvi a praticare nuovi trucchi e variazioni per migliorare le vostre abilità e il vostro arsenale con la corda per saltare.
Assicurati di usare #elevatechallenges e di taggarmi @elevatewithgeraldo per partecipare alla Challenge e per essere presente sul mio Instagram. Inoltre, a partire dalla prossima settimana, estrarremo un Challenger della settimana che riceverà una Elevate Rope gratuita, quindi non perdere questa occasione!
Diamoci dentro!
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Saltare la corda è uno dei modi migliori e più efficienti per mantenersi in forma e snelli tutto l'anno! Semplicemente non c'è un sostituto migliore per mantenere i muscoli in forma e visibili, sciogliere il grasso, migliorare la coordinazione mani/piedi e migliorare complessivamente le prestazioni mentali e sportive.
Sali in alto con me!
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