Élevez la corde
Corde à sauter et image de soi : redéfinir la c...
L'effet miroirLa confiance au saut à la corde ne vient pas du miroir. Elle vient du mouvement. De chaque rotation, saut, et trébuchement qui vous rappelle — vous êtes là. À un moment...
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Pourquoi le suivi de la corde à sauter est important pour la disciplinePour développer la discipline à la corde à sauter, la première étape est le suivi. Suivre vos progrès, ce n'est pas...
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La confiance commence petitLa confiance ne se construit pas du jour au lendemain — elle se gagne, une petite victoire à la fois. Chaque rotation de la corde, chaque croisement propre, chaque nouvelle...
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