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En las rutinas de ejercicio, muchos suelen asociar estas sesiones de fitness con los gimnasios, pero saber saltar la cuerda es otra forma de conseguir ese gran cuerpo. El entrenamiento con cuerda para...
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Saltar la cuerda o brincar la cuerda es un ejercicio de primera para quemar calorías. Además, existen técnicas con cuerda rápida para cardio y entrenamiento de fuerza que te ayudarán a lograr un...
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