Top 5 ANFÄNGER Seilspringtricks (2022) ist eine Zusammenstellung von Anfänger-Seilspringbewegungen, erstellt von Geraldo Alken, dem Gründer und CEO von #ElevateWithGeraldo. Hier sind einige schnelle Seilspringtricks, die das Überspringen für Sie unterhaltsam machen.
Seilspringübungen sind der neue Trend und wenn es eine Sache gibt, bei der wir uns alle einig sind, dann ist es, dass sie eine unterhaltsame Möglichkeit sind, Kalorien zu verbrennen. Seilspringübungen sind so vielseitig, dass Sie sie variieren und das Erlebnis noch mehr genießen können.
Deshalb haben wir diese entwickelt Seilsprungtricks für Anfänger. Diese Tricks machen Spaß und sind leicht einzubauen.
Wenn Sie Seilspring-Workouts in Ihre Trainingsroutine im Jahr 2022 aufnehmen möchten, helfen Ihnen diese Tricks, das Beste daraus zu machen.
Bevor wir fortfahren, hier sind nur einige der zahlreichen Vorteile von Seilspringübungen;
Vorteile des Seilspringens.
- Sie sind eine der effektivsten Methoden, um Kalorien zu verbrennen
- Sie verbessern deine Koordination und Ausdauer
- Außerdem steigern sie deine geistige Wachsamkeit
- Sie verbessern deine allgemeine Fitness und Gesundheit
Das sind großartige Anfänger-Variationen, die du nutzen kannst, um deine Sprungsessions aufzupeppen und Spaß beim Seilspringen und Kalorienverbrennen zu haben!
Top 5 Lieblings-Anfänger-Seilsprungtricks:
- Doppelter Seitenschwung
- Einhand-Seitenschwung
- Double Under
- Boxer-Schritt
- Cross Under
Andere Seilsprungtricks, die du 2022 ausprobieren kannst, sind;
- Grundsprung
- Abwechselnde Fußsprünge
- Hohe Knie
- Seilspringen mit Hampelmännern
- Mumien-Kicks
- Kreuz und quer
- Seitlicher Unter-Sprung
- Halb- und Volltwist
- Einzelne Fußsprünge
- Fersen-Zehen-Schritt
- Rückwärts springen
Welcher ist dein Favorit?
Lass es uns in den Kommentaren zum Youtube-Video wissen, und ich werde ein Tutorial zu deinem liebsten Anfänger-Seilsprung-Move veröffentlichen!
Elevated with Geraldo widmet sich der Präsentation des endlosen Reichs des Seilspringens, der Erforschung von Denkweisen und erstaunlichen Körperformen!
Seilspringen ist eine der besten und die effizientesten Methoden, um das ganze Jahr über fit und schlank zu bleiben! Es gibt einfach keinen besseren Ersatz, um deine Muskeln in Form und sichtbar zu halten, Fett zu schmelzen, deine Hand-/Fußkoordination zu verbessern und deine mentale sowie sportliche Leistung insgesamt zu steigern.
Erhebe dich mit mir!
Name: Geraldo Alken
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