Jump Rope Ankle to Knee Challenge! – Jump Rope Challenges (#ElevateChallenges) Was geht ab, Leute, und willkommen zur bereits neunten Folge von Elevate Challenges! Die Herausforderung dieser Woche ist die Ankle to Knee Challenge! Eine weitere tolle Koordinationsübung, die euch dabei hilft, die Verbindung zwischen Geist und Körper zu verbessern. Auf diesem Kanal werde ich jedes Wochenende eine neue Jump Rope Challenge hochladen, um euch zu motivieren und zu engagieren, neue Tricks und Variationen zu üben, um eure Seilspringfähigkeiten und euer Repertoire zu verbessern. Verwendet unbedingt #elevatechallenges und markiert mich @geraldo.alken, um bei der Challenge mitzumachen und auf meinem Instagram vorgestellt zu werden.
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