La tua playlist, il tuo ritmo
È davvero divertente (non una tortura)
Odierò anche questo, come tutto il resto che ho provato.
Pensa a ogni allenamento cardio che hai provato. Correre è monotono. Il tapis roulant è noioso. L'ellittica è peggio. Sulla cyclette non vai da nessuna parte, letteralmente.
Il problema non sei tu. Il cardio tradizionale è costruito per la resistenza, non per il piacere.
La corda è diversa perché è un'abilità. C'è ritmo e c'è timing. Ci sono trick da imparare: cross, double under, side swing.
Non fissi un muro guardando un numero che scende. Stai provando a chiudere i prossimi cento senza prendere la caviglia. Passano dieci minuti e ti sei dimenticato di guardare l'ora.
- Impara un trick nuovo ogni settimana
- Salta sulla tua playlist
- Diventa più interessante, non meno
- Non vedi l'ora di farlo
Voglio solo saltare, perché è uno dei primi esercizi cardio che mi piacciono davvero.
Utente Redditr/jumprope

