Ci siamo abituati ad associare il benessere a visite regolari in palestra e diete a base di frutta e verdura, ma le persone stanno lentamente comprendendo cosa significa prendersi cura della propria salute e del proprio benessere. Chi cerca il benessere capisce che raggiungere una mente e un corpo più sani dipende molto dalle scelte consapevoli che si fanno. Non si tratta più solo di avere una mente lucida e un corpo sano; si tratta anche di garantire che ogni decisione presa contribuisca a un pianeta sostenibile.
Con tutte le informazioni disponibili oggi, questo cambiamento è inevitabile. È stato a lungo atteso, ma sta accadendo - grazie a internet e alla tecnologia avanzata. Oggi, tutto ciò che dobbiamo fare è digitare una parola o una frase nella barra di ricerca e cliccare. In pochi secondi, avremo accesso a una grande quantità di informazioni, inclusi ingredienti del prodotto, dettagli nutrizionali, fonti e persino il suo impatto ambientale.
I produttori e i proprietari dei marchi ora sanno e riconoscono quanto siamo diventati potenti noi - come consumatori. Ora sappiamo come fare scelte etiche, oneste e pulite. Di conseguenza, vediamo sempre più prodotti che si allineano ai nostri obiettivi di benessere.
Per i ricercatori del benessere, questo significa una sola cosa: abbandonare soluzioni magiche e rimedi rapidi, e abbracciare una pratica di benessere più olistica. L'attenzione ora è stabilire uno stile di vita che promuova la salute a lungo termine, la consapevolezza e la prevenzione, e un benessere mentale forte e stabile. Il benessere moderno non si ferma a dare priorità o scegliere fonti di tè sostenibili o alternative a base vegetale. Il benessere moderno riguarda anche l'incorporare valori in ogni decisione consapevole.
Vivere in modo pulito e consapevole non è solo una moda, è diventato uno stile di vita per molti. Se guardi intorno a te - guarda attentamente - capirai perché.
Perché dovresti passare a prodotti puliti e consapevoli?
Essere puliti ed essere consapevoli - queste sono le due ragioni principali del passaggio al benessere olistico. Cosa significa scegliere prodotti puliti e consapevoli?
● Scegliere prodotti PULITI significa optare per quelli che non contengono riempitivi inutili, additivi artificiali e sostanze chimiche dannose. Vivere pulito significa scegliere prodotti fatti o ottenuti da ingredienti trasparenti, naturali e sicuri.
● Scegliere prodotti CONSCIENTI significa fare un passo avanti e considerare come un prodotto impatti non solo i consumatori o le persone che lo usano, ma anche l'ambiente e gli animali. È anche importante sapere come o dove un prodotto è stato ottenuto.
Le ragioni che influenzano il passaggio al benessere olistico:
● Consapevolezza - Le persone sono ora più consapevoli e informate su cosa contengono i prodotti che usano, inclusi i pericoli nascosti
● Trasparenza - Le persone ora si aspettano (e richiedono) completa trasparenza da produttori e grandi aziende; non hanno paura di fare domande
● Sostenibilità ambientale - Le persone conoscono e comprendono gli effetti di un ambiente compromesso, incluso il cambiamento climatico; tutti preferiscono la sostenibilità ambientale
L'attenzione non è solo sul benessere personale ma sul benessere collettivo.
Queste sono le cose che i ricercatori del benessere cercano
Prima di decidere di acquistare un prodotto, i moderni ricercatori del benessere si prendono il tempo di esaminare diversi fattori. Queste sono le qualità che cercano:
● Fonti o ingredienti biologici: I prodotti non dovrebbero essere ottenuti da o contenere potenziatori di crescita sintetici, OGM e pesticidi.
● Soluzioni a base vegetale: Le uniche opzioni sono botanici e erbe naturali. Le soluzioni sintetiche sono da evitare.
● Garanzia cruelty-free: Cruelty-free significa che un prodotto non è stato né è testato su animali.
● Imballaggi sostenibili: I prodotti dovrebbero essere confezionati in materiali biodegradabili, riciclabili o compostabili.
I moderni ricercatori del benessere sono consumatori informati. Valutano la trasparenza e sono consapevoli dei loro diritti a prodotti sani e sicuri. Leggono le etichette e le liste degli ingredienti. Trovano anche il tempo per ricercare rapidamente termini poco familiari (come quelli nelle liste degli ingredienti).
Molti consumatori hanno anche fatto del loro obiettivo (o della loro causa) il supportare e acquistare da aziende più piccole o marchi artigianali invece che da multinazionali. L'attenzione è rivolta a piccole imprese che trovano il tempo per connettersi con i loro consumatori. Le persone vogliono avere una sorta di connessione personale con i marchi che usano o supportano.
Suggerimenti: Alternative pulite e consapevoli
Ecco alcune categorie popolari che troverai spesso nella lista di prodotti puliti e consapevoli:
Integratori di origine naturale
Sempre più persone si allontanano dagli integratori sintetici e si rivolgono ad alternative naturali. Le scelte popolari includono adattogeni, oli di CBD ed estratti di canapa—prodotti derivati da piante e alimenti integrali.
Quando si tratta di integratori e cura personale, i consumatori ora hanno accesso a opzioni sostenibili e focalizzate sul benessere. Per esempio, una penna vape CBD di qualità offre un modo pulito e consapevole per supportare il benessere generale.
Prodotti di bellezza biologici
Sebbene spesso abbiano prezzi più alti, i consumatori attenti al benessere preferiscono le alternative biologiche più pulite per i loro prodotti di bellezza. Molti hanno sostituito i loro marchi sintetici, ricchi di solfati e parabeni, con:
● Idratanti che hanno botanici biologici come ingredienti principali
● Sieri che contengono antiossidanti di origine vegetale
● Schermi solari a base minerale che garantiscono una protezione senza sostanze chimiche
Scegliere prodotti per uno stile di vita consapevole
Il benessere consapevole significa essere attenti non solo al cibo che mangi e a come resti in forma e in salute, ma anche alle scelte che fai, incluso ciò che bevi e metti nel tuo corpo.
Sii consapevole e scegli solo:
● Per il sollievo dallo stress e una facile digestione: Tisane biologiche e a base di erbe
● Per meditazione, rilassamento e fitness: i tappetini da yoga in gomma naturale sono le opzioni ecologiche
● Per chi è attento alla moda: tessuti biologici o riciclati sono popolari tra i marchi di moda sostenibile
Scegli prodotti che hanno certificazioni di terze parti come:
● Certificazione Carbon Neutral
● Cruelty-Free o Leaping Bunny-Certified
● USDA Organic
In evidenza Foto di MART PRODUCTION
Consigli per scegliere i prodotti giusti per te
Passare a uno stile di vita pulito e consapevole nel tuo percorso verso il benessere non è facile. Tuttavia, ci sono alcuni semplici consigli che puoi seguire per aiutarti a iniziare:
● Trova marchi che sono trasparenti e condividono i metodi di produzione dei loro prodotti, l'elenco completo degli ingredienti e dei nutrienti, e i dettagli di approvvigionamento.
● Se ci sono ingredienti o termini che ti sono sconosciuti, trova il tempo per fare ricerche. Una rapida ricerca su Google ti darà un'idea se quell'ingrediente o termine troppo scientifico è sicuro o dannoso per te.
● Passare a prodotti chiari e consapevoli dovrebbe essere una pratica passo dopo passo. Non fare tutto in grande subito; inizia cambiando uno o due articoli che usi quotidianamente, come un integratore o multivitaminico e lo shampoo. Questo ti darà il tempo di valutare gli effetti dei prodotti su di te.
● Il tuo intestino ti dirà se un prodotto fa bene a te - soprattutto se la missione del marchio è qualcosa che supporti pienamente. Se senti una certa connessione con un prodotto o un marchio, è probabile che tu abbia trovato qualcosa che fa bene a te.
Vivere in modo pulito e consapevole non è qualcosa che si padroneggia o si abbraccia subito. È un viaggio personale, quindi prenditi il tempo per cambiare completamente. Non scoraggiarti se non riesci a raggiungere tutto alla perfezione. Le cose buone richiedono tempo. Continua semplicemente a lavorare per un te più sano e un mondo più sano.
Conclusione
Il benessere moderno o uno stile di vita pulito e consapevole non è solo una moda passeggera, è uno stile di vita. È reale ed è qui per restare. E devi imparare ad abbracciarlo completamente se vuoi apportare un cambiamento significativo alla tua salute e al tuo benessere complessivi.
Scegliere alternative pulite e consapevoli non si ferma dopo aver iniziato ad allenarti regolarmente e a seguire una dieta più sana. Va più in profondità. Devi impegnarti a scegliere prodotti più sicuri, sani, sostenibili e trasparenti. Non si tratta solo di apparire e sentirsi bene con il proprio corpo, ma anche di scegliere di prendersi cura dell'ambiente, o del tipo di mondo in cui vuoi che tu e i tuoi cari viviate.
Il benessere è più di ciò che mangi - riguarda la scelta di come vivi. Può sembrare una sfida, ma con tutte le scelte accessibili, gratificanti e che danno potere che abbiamo ora, tutto ciò che devi fare è iniziare.
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