Jump Rope Challenges: Affondi con la corda per saltare! (#ElevateChallenges) Cosa succede ragazzi e benvenuti già al Quarto Episodio di Elevate Challenges! La sfida di questa settimana sarà la Staircase Crossover Challenge! Su questo canale caricherò ogni weekend una nuova Jump Rope Challenge per coinvolgervi e motivarvi a praticare nuovi trucchi e variazioni per migliorare le vostre abilità e il vostro arsenale con la corda per saltare. Assicuratevi di usare #elevatechallenges e taggami @elevatewithgeraldo per partecipare alla Sfida e per essere presente sul mio Instagram. Inoltre, estrarremo un Challenger della settimana a partire dalla prossima settimana che riceverà una Elevate Rope gratuita, quindi assicurati di salire su questo treno!
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Saltare la corda è uno dei modi migliori ed efficienti per mantenersi in forma e snelli tutto l'anno! Non esiste un sostituto migliore per tenere i muscoli in forma e visibili, sciogliere il grasso, migliorare la coordinazione mani/piedi e potenziare le prestazioni mentali e sportive in generale. Eleva con me! ✅Connettiti con me!
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