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La sécurité avant tout, toujours La corde à sauter est amusante, rapide et incroyablement efficace — mais comme tout exercice à fort impact, elle comporte des risques. Surtout pour les débutants, sauter sans la...
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Pourquoi le saut à la corde est une habitude quotidienne parfaiteVous n''avez pas besoin d''abonnement à une salle de sport, d''entraînements de 60 minutes ou d''équipement sophistiqué pour rester en forme. Avec juste ,...
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Frustré par la corde à sauter ? Vous n''êtes pas seul.Si vous êtes déjà trébuché sur votre corde, perdu votre rythme ou vous êtes senti complètement décalé en sautant — bienvenue au club....
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Pourquoi le choix de votre première corde est crucialLorsque vous commencez à sauter à la corde, il est facile de sous-estimer l''importance d''utiliser la bonne corde à sauter. La plupart des débutants font...
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