Élevez la corde
Corde à sauter vs. la salle de sport : le choix...
Le soleil brille, les jours sont longs—et votre emploi du temps est chargé. Entre les vacances, les barbecues et les journées à la plage, la salle de sport pourrait être le dernier endroit...
Read MoreConseils de récupération estivale pour les athl...
Vous êtes venu. Vous avez assuré votre séance de corde. Votre cœur bat encore la chamade, votre peau rayonne—mais et maintenant ?En été, la récupération post-entraînement est plus qu'une routine—c'est une nécessité.La chaleur,...
Read MoreEntraînements de corde à sauter en plein air : ...
L'été est là, et cela signifie des journées plus longues, un ciel bleu—et oui, des températures élevées.Mais ne laissez pas la chaleur freiner votre entraînement. Avec la bonne stratégie, les séances de corde...
Read MoreComment s'entraîner en vacances avec seulement ...
Les vacances sont faites pour vous recharger, pas pour dérailler votre forme. Mais entre les séjours à l'hôtel, les vols et les visites, suivre vos entraînements peut sembler contraignant.C'est pourquoi la corde à...
Read More








