Articles
La meilleure corde à sauter pour les doubles sa...
Si vous avez déjà essayé de maîtriser les Double Unders, vous savez que ce n’est pas qu’un simple trick de corde à sauter. Ils exigent vitesse, timing, rythme et contrôle — et sans...
Read More5 erreurs courantes que font les débutants lors...
Et comment les éviter : erreurs avec la corde à sauter pour un démarrage plus fluide de votre parcours fitnessL'entraînement à la corde à sauter est l'une des façons les plus accessibles, efficaces...
Read MoreComment régler votre corde à sauter en 3 étapes...
La corde à sauter est l'un des entraînements les plus efficaces et accessibles — mais si votre corde n'a pas la bonne longueur, vous vous exposez à la frustration. Trop longue, la corde...
Read MorePVC, câble ou perlé ? Comment choisir le bon ma...
En matière d'entraînement à la corde à sauter, choisir le bon matériau n'est pas seulement une question de préférence personnelle — cela peut faire ou défaire votre séance. Le matériau de la corde...
Read More