Elevar la cuerda
Aug 15
4 Progresiones Avanzadas de Movilidad para Salt...
Introducción: Por qué la progresión de movilidad es la clave oculta para la maestría en FreestyleEl salto de cuerda freestyle se trata de fluidez, creatividad y precisión técnica — pero sin una progresión...
Read More Aug 15
Las mejores esterillas y cuerdas para trabajo d...
El entrenamiento de movilidad es la base para un mejor movimiento, prevención de lesiones y rendimiento a largo plazo en cualquier deporte o actividad. Ya seas un atleta de salto con cuerda, yogui...
Read More Aug 15
Entrenamiento de Rehabilitación: Sanando tus Ge...
Introducción: Por qué la rehabilitación de la pantorrilla es crítica después de un sobre salto Si alguna vez terminaste una sesión de salto con cuerda con pantorrillas tensas y doloridas, hay una buena...
Read More







