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Consejos de seguridad para principiantes en la ...
Seguridad primero, siempre Saltar la cuerda es divertido, rápido e increíblemente efectivo, pero como cualquier ejercicio de alto impacto, conlleva riesgos. Especialmente para principiantes, saltar sin la forma, el equipo o la superficie adecuados puede...
Read MoreCómo incorporar el salto de cuerda en tu rutina...
Por qué saltar la cuerda es un hábito diario perfectoNo necesitas una membresía de gimnasio, entrenamientos de 60 minutos ni equipo sofisticado para mantenerte en forma. Con solo una cuerda y unos pocos metros...
Read MoreErrores Comunes que Cometen los Principiantes a...
¿Frustrado con saltar la cuerda? No estás solo.Si alguna vez tropezaste con tu cuerda, perdiste el ritmo o te sentiste totalmente fuera de lugar al saltar, bienvenido al club. Todo principiante comete errores....
Read MoreCómo elegir la cuerda para saltar adecuada para...
Por qué la elección de tu primera cuerda es crucialCuando empiezas a saltar la cuerda, es fácil subestimar la importancia de usar la cuerda adecuada. La mayoría de los principiantes cometen el error...
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