Wir haben uns daran gewöhnt, Wellness mit regelmäßigen Fitnessstudio-Besuchen und Obst- und Gemüsediäten zu verbinden, aber die Menschen erkennen langsam, was es bedeutet, sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern. Wellness-Suchende verstehen, dass das Erreichen eines gesünderen Geistes und Körpers stark von den bewussten Entscheidungen abhängt, die man trifft. Es geht jetzt nicht nur um einen klaren Geist und einen gesunden Körper; es geht auch darum, sicherzustellen, dass jede Entscheidung, die man trifft, zu einem nachhaltigen Planeten beiträgt.
Mit all den heute verfügbaren Informationen ist diese Veränderung unvermeidlich. Sie hat lange auf sich warten lassen, aber sie geschieht – dank Internet und fortschrittlicher Technologie. Heute müssen wir nur ein Wort oder einen Satz in eine Suchleiste eingeben und klicken. Innerhalb von Sekunden haben wir Zugang zu einer Fülle von Informationen, einschließlich Produktinhaltsstoffen, Nährwertangaben, Quellen und sogar der Umweltbelastung.
Hersteller und Markeninhaber wissen heute, wie sehr wir – als Verbraucher – an Einfluss gewonnen haben. Wir wissen jetzt, wie man ethisch gute, ehrliche und saubere Entscheidungen trifft. Deshalb sehen wir immer mehr Produkte, die mit unseren Wellness-Zielen übereinstimmen.
Für Wellness-Suchende bedeutet das nur eines: Abschied von Wundermitteln und schnellen Lösungen und die Annahme einer ganzheitlicheren Wellness-Praxis. Der Fokus liegt jetzt darauf, einen Lebensstil zu etablieren, der langfristige Gesundheit, Bewusstsein und Prävention sowie ein starkes, stabiles mentales Wohlbefinden fördert. Moderne Wellness hört nicht bei der Priorisierung oder Wahl nachhaltiger Teequellen oder pflanzlicher Alternativen auf. Moderne Wellness bedeutet auch, Werte in jede bewusste Entscheidung einzubeziehen.
Sauberes und bewusstes Leben ist nicht nur ein Trend, es ist für viele zur Lebensweise geworden. Wenn Sie sich umsehen – genau hinschauen – werden Sie verstehen, warum.
Warum sollten Sie sich für sauber und bewusst entscheiden?
Sauber und bewusst zu sein – das sind die zwei Hauptgründe für die Verschiebung hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Was bedeutet es, saubere und bewusste Produkte zu wählen?
● Saubere Produkte zu wählen bedeutet, solche zu bevorzugen, die keine unnötigen Füllstoffe, künstlichen Zusätze und schädlichen Chemikalien enthalten. Sauberes Leben bedeutet, Produkte zu wählen, die aus transparenten, natürlichen und sicheren Inhaltsstoffen hergestellt oder bezogen werden.
● Bewusste Produkte zu wählen bedeutet, einen Schritt weiterzugehen und zu berücksichtigen, wie ein Produkt nicht nur die Verbraucher oder die Menschen, die es verwenden, sondern auch die Umwelt und die Tiere beeinflusst. Es ist auch wichtig zu wissen, wie oder wo ein Produkt bezogen wird.
Die Gründe für die Verschiebung hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden:
● Bewusstsein – Die Menschen sind heute bewusster und besser informiert darüber, was in den Produkten enthalten ist, die sie verwenden, einschließlich der verborgenen Gefahren
● Transparenz – Die Menschen erwarten jetzt vollständige Transparenz von Herstellern und großen Unternehmen und fordern sie ein; sie scheuen sich nicht, Fragen zu stellen
● Umweltverträglichkeit – Die Menschen kennen und verstehen die Auswirkungen einer belasteten Umwelt, einschließlich des Klimawandels; jeder bevorzugt Umweltverträglichkeit
Der Fokus liegt nicht nur auf persönlichem Wohlbefinden, sondern auf kollektivem Wohlbefinden.
Das sind die Dinge, nach denen Wellness-Suchende Ausschau halten
Bevor sie sich für den Kauf eines Produkts entscheiden, nehmen sich moderne Wellness-Suchende Zeit, mehrere Faktoren zu prüfen. Dies sind die Eigenschaften, nach denen sie suchen:
● Biologische Quellen oder Inhaltsstoffe: Produkte sollten nicht aus synthetischen Wachstumsförderern, GVO oder Pestiziden stammen oder diese enthalten.
● Pflanzenbasierte Lösungen: Die einzigen Optionen sind Pflanzenextrakte und natürliche Kräuter. Synthetische Lösungen sind tabu.
● Garantiert tierversuchsfrei: Tierversuchsfrei bedeutet, dass ein Produkt nicht an Tieren getestet wurde oder wird.
● Nachhaltige Verpackung: Produkte sollten in biologisch abbaubaren, recycelbaren oder kompostierbaren Materialien verpackt sein.
Moderne Wellness-Suchende sind informierte Verbraucher. Sie schätzen Transparenz und sind sich ihrer Rechte auf gesunde und sichere Produkte bewusst. Sie lesen Produktetiketten und Zutatenlisten. Sie nehmen sich sogar Zeit, unbekannte Begriffe (wie auf Zutatenlisten) schnell zu recherchieren.
Viele Verbraucher haben es sich auch zum Ziel (oder zur Mission) gemacht, kleinere Unternehmen oder handwerkliche Marken zu unterstützen und von ihnen zu kaufen, anstatt von multinationalen Konzernen. Der Fokus liegt auf kleineren Betrieben, die sich Zeit nehmen, um mit ihren Kunden in Kontakt zu treten. Die Menschen möchten eine persönliche Verbindung zu den Marken haben, die sie nutzen oder unterstützen.
Vorschläge: Saubere, bewusste Alternativen
Hier sind einige beliebte Kategorien, die Sie häufig in der Liste sauberer und bewusster Produkte finden:
Natürlich gewonnene Nahrungsergänzungsmittel
Immer mehr Menschen wenden sich von synthetischen Ergänzungsmitteln ab und greifen zu natürlichen Alternativen. Beliebte Optionen sind Adaptogene, CBD-Öle und Hanfextrakte – Produkte, die aus Pflanzen und Vollwertkost gewonnen werden.
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflege geht, haben Verbraucher heute Zugang zu wellnessorientierten, nachhaltigen Optionen. Zum Beispiel bietet ein qualitativer CBD-Vape-Pen eine saubere, bewusste Möglichkeit, das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Bio-Schönheitsprodukte
Obwohl sie oft teurer sind, bevorzugen gesundheitsbewusste Verbraucher die saubereren Bio-Alternativen für ihre Schönheitsprodukte. Viele haben ihre synthetischen Marken mit Sulfaten und Parabenen durch folgende ersetzt:
● Feuchtigkeitscremes, deren Hauptbestandteile biologische Pflanzenextrakte sind
● Seren mit pflanzlichen Antioxidantien
● Mineralische Sonnenschutzmittel, die chemiefreien Schutz garantieren
Auswahl achtsamer Lifestyle-Produkte
Bewusstes Wohlbefinden bedeutet, dass du nicht nur auf die Nahrung achtest, die du isst, und wie du fit und gesund bleibst, sondern auch auf die Entscheidungen, die du triffst, einschließlich dessen, was du trinkst und in deinen Körper aufnimmst.
Sei achtsam und wähle nur:
● Für Stressabbau und leichte Verdauung: Bio-Kräutertees
● Für Meditation, Entspannung und Fitness: Yogamatten aus Naturkautschuk sind die umweltfreundlichen Optionen
● Für Modebewusste: Bio- oder recycelte Stoffe sind bei nachhaltigen Modemarken beliebt
Wählen Sie Produkte mit Zertifizierungen von Drittanbietern wie:
● Kohlenstoffneutrale Zertifizierung
● Cruelty-Free oder Leaping Bunny-zertifiziert
● USDA Organic
Ausgewähltes Foto von MART PRODUCTION
Tipps zur Auswahl der richtigen Produkte für Sie
Sauber und bewusst auf dem Weg zum Wohlbefinden zu leben ist nicht einfach. Dennoch gibt es einige einfache Tipps, denen Sie folgen können, um den Einstieg zu erleichtern:
● Finden Sie Marken, die transparent sind und ihre Produktionsmethoden, vollständige Zutaten- und Nährstofflisten sowie Bezugsquellen offenlegen.
● Wenn Ihnen Zutaten oder Begriffe unbekannt sind, nehmen Sie sich Zeit für Recherche. Eine schnelle Google-Suche gibt Ihnen eine Vorstellung, ob diese Zutat oder der zu wissenschaftliche Begriff sicher oder schädlich für Sie ist.
● Der Umstieg auf klare und bewusste Produkte sollte Schritt für Schritt erfolgen. Gehen Sie nicht gleich alles auf einmal an; beginnen Sie damit, ein oder zwei Artikel zu wechseln, die Sie täglich verwenden, wie ein Supplement oder Multivitamin und Ihr Shampoo. So haben Sie Zeit, die Wirkung der Produkte auf sich zu beurteilen.
● Ihr Bauchgefühl wird Ihnen sagen, ob ein Produkt gut für Sie ist – besonders wenn die Mission der Marke etwas ist, das Sie voll unterstützen. Wenn Sie eine gewisse Verbindung zu einem Produkt oder einer Marke spüren, haben Sie wahrscheinlich eines gefunden, das gut für Sie ist.
Sauberes und bewusstes Leben ist nichts, das man sofort meistert oder annimmt. Es ist eine persönliche Reise, also nehmen Sie sich Zeit für den vollständigen Wandel. Entmutigen Sie sich nicht, wenn Sie nicht alles perfekt erreichen. Gute Dinge brauchen Zeit. Arbeiten Sie einfach weiter auf ein gesünderes Sie und eine gesündere Welt hin.
Fazit
Modernes Wellness oder sauberes und bewusstes Leben ist kein vorübergehender Trend, sondern eine Lebensweise. Es ist real und wird bleiben. Und Sie müssen lernen, es vollständig anzunehmen, wenn Sie eine bedeutende Veränderung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erreichen wollen.
Die Wahl sauberer und bewusster Alternativen endet nicht, wenn Sie regelmäßig trainieren und auf eine gesündere Ernährung umsteigen. Es geht tiefer. Sie müssen sich verpflichten, sicherere, gesündere, nachhaltigere und transparente Produkte zu wählen. Es geht nicht nur darum, gut auszusehen und sich in Ihrem Körper wohlzufühlen, sondern auch darum, sich für die Umwelt zu entscheiden oder für die Art von Welt, in der Sie und Ihre Lieben leben möchten.
Wellness ist mehr als nur das, was Sie essen – es geht darum, wie Sie leben. Es mag herausfordernd klingen, aber mit all den zugänglichen, lohnenden und stärkenden Möglichkeiten, die wir heute haben, müssen Sie nur anfangen.
Gefällt Ihnen dieser Artikel? Das könnte Ihnen auch gefallen:
- Der ultimative Leitfaden zum Austausch deiner Springseilgriffe
- Springseil für Boxer: Fußarbeit, Rhythmus und Ringkondition aufbauen
- wie man Seilspringen mit dem Kampfsporttraining kombiniert: ein praktischer Leitfaden
- BESTER ANFÄNGER-SEILSCHWINGTRICK: Hinter dem Rücken Sideswing, EB Sideswing oder Sneak!