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Jul 07
Seilübungen für Boxer & Kampfkünstler: Fußarbei...
Von Weltklasse-Boxern bis zu alltäglichen Kampfsportlern ist Seilspringen seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil des Trainings — und das aus gutem Grund.Es ist nicht nur Cardio — Seilübungen schärfen deine Fußarbeit, steigern die Beweglichkeit,...
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