Jump Rope Challenges: Jump Rope Lunges! (#ElevateChallenges) Was geht ab, Leute, und willkommen zur bereits vierten Folge der Elevate Challenges! Die Challenge dieser Woche ist die Staircase Crossover Challenge! Auf diesem Kanal werde ich jedes Wochenende eine neue Jump Rope Challenge hochladen, um euch zu motivieren und neue Tricks und Variationen zu üben, damit ihr eure Seilspringfähigkeiten und euer Repertoire verbessert. Nutzt unbedingt #elevatechallenges und markiere mich @elevatewithgeraldo, um bei der Challenge mitzumachen und auf meinem Instagram vorgestellt zu werden. Außerdem verlosen wir ab nächster Woche jede Woche einen Challenger der Woche, der ein kostenloses Elevate Rope erhält, also sei dabei!
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Seilspringen ist eine der besten und effizientesten Methoden, um das ganze Jahr über fit und schlank zu bleiben! Es gibt einfach keinen besseren Ersatz, um deine Muskeln in Form und sichtbar zu halten, Fett zu schmelzen, die Koordination von Händen und Füßen zu verbessern und deine mentale sowie sportliche Leistung insgesamt zu steigern. Steig mit mir auf! ✅Verbinde dich mit mir!
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