Was geht ab, Leute, und willkommen zur dritten Folge der Elevate Challenges! Die Herausforderung dieser Woche ist die Treppenhaus-Crossover-Challenge!
Auf diesem Kanal werde ich jedes Wochenende eine neue Jump Rope Challenge hochladen, um euch zu motivieren und zu engagieren, neue Tricks und Variationen zu üben, um eure Seilspringfähigkeiten und euer Repertoire zu verbessern.
Verwende unbedingt #elevatechallenges und markiere mich @elevatewithgeraldo, um bei der Challenge mitzumachen und auf meinem Instagram vorgestellt zu werden. Außerdem verlosen wir ab nächster Woche jede Woche einen Challenger der Woche, der ein kostenloses Elevate Rope erhält – also steig unbedingt ein!
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Seilspringen ist eine der besten und effizientesten Methoden, um das ganze Jahr über fit und schlank zu bleiben! Es gibt einfach keinen besseren Ersatz, um deine Muskeln in Form und sichtbar zu halten, Fett zu schmelzen, die Hand-/Fußkoordination zu verbessern und deine mentale sowie sportliche Leistung insgesamt zu steigern.
Erhebe dich mit mir!
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Name: Geraldo Alken
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