Entraînements & Tutoriels
Entraînements de corde à sauter pour athlètes e...
Introduction : pourquoi les athlètes ont besoin de l’entraînement à la corde à sauterL’athlète qui cherche l’avantage — les petits ajustements qui se traduisent par de grands gains en performance. Alors que la...
Read MoreEntraînement de 15 minutes à la corde à sauter ...
Pas le temps de faire de l'exercice ? La solution de 15 minutes pour les personnes occupéesLa vie semble sans arrêt. Les réunions s'éternisent, la famille demande de l'attention, et quand vous avez...
Read MoreStyles d'entraînement à la corde à sauter : Une...
Pourquoi passer des heures à la salle de sport quand une simple corde à sauter peut débloquer six styles d'entraînement complètement différents ? Des séances HIIT explosives à l'endurance pour la stamina, de...
Read MoreSystème de motivation à la corde à sauter de 15...
Entraînement corde à sauter de 15 minutes (pour débutants à la maison)Vous êtes trop fatigué ou trop occupé pour vous entraîner et essayer la motivation corde à sauter ? Vous n’êtes pas seul....
Read More








