Un ritmo que sientes en las manos. La cuerda que acaba con los tropiezos.

Cardio rápido y double unders.

El peso en el cable, no en los mangos.

Palanca para crosses y releases. No para quien empieza.

Cuentas más alcance, hecha para trucos. No para quien empieza.

Fuerza, en series de 30 a 60 segundos.

Dos cuerdas de 14 ft, para tres personas.