Die Fitnessbranche hat ein schmutziges Geheimnis: Sie war nie für Anfänger konzipiert.
Neue Forschungen zeigen, warum 80 % der Menschen innerhalb von fünf Monaten mit dem Sport aufhören – und es ist nicht das, was Sie denken.
Jedes Jahr beginnen Millionen von Menschen eine neue Fitnessroutine. Die meisten sind vor dem Sommer wieder weg.
Die Branche nennt sie faul. Unmotiviert. Disziplinlos.
Doch nach der Zusammenarbeit mit über 14.000 Anfängern in ganz Europa entdeckte das Team von Elevate Rope etwas, das die Fitnessbranche Ihnen lieber verschweigen würde.
Diese Menschen sind nicht gescheitert. Sie wurden im Stich gelassen.
Wenn das auf Sie zutrifft, lesen Sie weiter
- Du hast dir Trainingsgeräte gekauft, die jetzt Staub ansetzen
- Du hattest schon immer das Gefühl, „einfach nicht der sportliche Typ“ zu sein.
- Allein die Worte „Sportunterricht“ schnüren dir immer noch den Magen zusammen
- Sie haben drei, vier, fünf verschiedene Programme ausprobiert und jedes Mal sich selbst die Schuld gegeben
Du bist nicht allein. Und du bist nicht das Problem.
Eine wachsende Zahl von Studien deckt einen so offensichtlichen Fehler auf, dass man ihn, sobald man ihn einmal erkannt hat, nicht mehr ungeschehen machen kann. Und er erklärt jeden gescheiterten Versuch, den Sie je unternommen haben.
73% der "Anfänger"-Fitnessprodukte sind eigentlich nicht für Anfänger konzipiert
Das Produktentwicklungsteam von Elevate Rope verbrachte 18 Monate damit zu untersuchen, warum absolute Anfänger – Menschen ohne sportlichen Hintergrund, ohne Fitnessstudio-Erfahrung, ohne Selbstvertrauen – immer wieder aufgaben.
Sie befragten über 3.200 Personen, die mindestens zwei Fitnessprogramme abgebrochen hatten. Die Antworten waren nahezu identisch.
Ich habe letztes Jahr ein Springseil gekauft. Ein „Anfänger“-Speed Rope. Beim dritten Sprung bin ich gestolpert, und es hat mir so fest gegen das Schienbein geschlagen, dass es einen Fleck hinterlassen hat. Ich habe es in eine Schublade gelegt und nie wieder angefasst. Ich dachte, siehst du? Sogar Seilspringen ist zu schwer für mich.
Lauras Erfahrung ist nichts Ungewöhnliches. Es ist die Norm.
Die meisten Fitnessgeräte werden von sportlichen Menschen entworfen, an sportlichen Menschen getestet und mit dem Wort "Anfänger" auf dem Karton an Anfänger vermarktet.
Der tatsächliche Einstiegspunkt – für jemanden, der seit Jahren keinen Sport mehr gemacht hat, der sich wirklich dafür schämt, sich zu bewegen – existiert in den meisten Produktlinien nicht.
Das ist so, als würde man jemandem, der noch nie Auto gefahren ist, die Schlüssel zu einem Schaltwagen geben und es als „Anfängermodell“ bezeichnen.
Und sie dann beschuldigen, wenn sie nicht weiterkommen.
